2018年10月15日
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食欲と読書とスポーツの秋。
読書といえば最近は電子書籍がすごく便利なので
スマホの中にはがたくさん本が積んであります。
散歩も運動なので実質スポーツです。
入居者の皆さんも散歩が好きな方が多く
早い方は朝6時前から歩いてる方もいます。
これからもっと寒くなりますが
それでも歩かれるんでしょうか。すごい。
適度な運動と食事。
体にはいいかもしれませんね。
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